Poslouchej své tělo, ne pravidla.

   1. Prevence poruch přijmu potravy pro základní a střední školy

   2. Výživové poradenství v oblasti poruch přijmu potravy

   3. Terapeuticky zaměřená výživová podpora

   4. Konkrétní pomoc s poruchami přijmu potravy

                                         1. Prevence poruch přijmu potravy pro základní a střední školy

Nabízíme preventivní program zaměřený na poruchy přijmu potravy, který propojuje odborné informace s autentickým lidským příběhem.
Program je určen žákům základních škol a studentům středních škol a reaguje na stále častější výskyt problémů spojených se vztahy k jídlu, tělu a vlastní hodnotě.

Součástí programu je:

• srozumitelná osvěta o poruchách přijmu potravy
• vysvětlení rizik, varovných signálů a mýtů
• důraz na psychické zdraví, sebehodnotu a tlak okolí (sociální sítě, výkon, vzhled)
• sdílení reálného životního příběhu člověka se zkušeností s mentální anorexií

Právě osobní příběh dává tématu lidský rozměr a umožňuje studentům lépe pochopit problematiku poruch přijmu potravy, že PPP nejsou ,,volba" ani ,,rozmar," ale závažné duševní onemocnění, které může zasáhnout kohokoliv.

Autentická zkušenost podporuje empatii, bourá stereotypy a pomáhá mladým lidem otevřeněji o tímatu přemýšlet a mluvit. 

                                                     2. Výživové poradenství v oblasti poruch přijmu potravy 

Poskytujeme citlivé a individuální výživové poradenství pro osoby s poruchami přijmu potravy a narušeným vztahem k jídlu. Poradenství je vedeno s respektem, pochopením a důrazem na individuální potřeby klienta. 
Cílem je postupné obnovení zdravého a bezpečného vztahu k jídlu, tělu a sobě samému. 
Pracujeme tempem, které je pro klienta zvládnutelné, a vnímáme výživu jakou součást širšího kontextu duševního zdraví. 

Poradenství zahrnuje: 

• individuální přístup přizpůsobený aktuálnímu fyzickému a psychickému stavu 
• práci s obavami, strachem z jídla a pocitu viny 
• edukaci o výživě bez tlaku na výkon či čísla 
• podporu v návratu k pravidelnosti a důvěře v signály vlastního těla 
• spolupráci s dalšími odborníky 

Poradenství je vhodné jak pro osoby v léčbě, tak pro ty, kteří jsou na začátku obtíží nebo se nacházejí v procesu zotavování. 
Nabízíme také podporu blízkým osobám, které chtějí lépe porozumět problematice poruch přijmu potravy a naučit se, jak mohou být oporou. 

Naším cílem je vytvořit bezpečný prostor, kde jídlo přestává být nepřítelem a stává se přirozenou součástí života. 

                                                 3. Terapeuticky zaměřená výživová podpora 

Nabízíme citlivou podporu lidem s poruchami přijmu potravy, narušeným vztahem k jídlu nebo k vlastnímu tělu. 
Pracujeme individuálně, s respektem k aktuální situaci klienta a v bezpečném tempu, které podporuje obnovu důvěry v tělo i v sebe sama. 
Součástí služby je také podpora rodičů a blízkých osob, včetně práce s rodinným prostředním. 

Spojujeme výživu s terapeutickým přístupem. Nejde jen o to "co jíme", ale také proč, kdy a jak jíme. Pomáhá identifikovat a proměnit návyky, které brání plnému zdraví – ať už se týkají stresu, přejídání, únavy nebo nevhodných dietních vzorců.

Cílem je krok za krokem obnovit důvěru v signály vlastního těla, vytvořit zdravý vztah k jídlu a podpořit dlouhodobou fyzickou i psychickou rovnováhu.

                                                   4. Konkrétní pomoc s poruchami přijmu potravy

Porucha přijmu potravy často není o jídle. Je o bolesti, tlaku, strachu, potřebě kontroly nebo pocitu, že nejsi dost. 
Možná máš pocit, že jsi v tom sama, že tě nikdo úplně nechápe, nebo že už nemáš sílu bojovat. Právě tady může začít nová jiná cesta - cesta, kde na to nejsi sama. 

Nabízíme podporu založenou na osobní zkušenosti s poruchami přijmu potravy. Práci, která vychází nejen z odborných přístupů ale i z vlastního prožitku. Zkušenosti, že i když se to zdá nemožné, uzdravení je reálné.

Společně budeme hledat, kde se PPP ve tvém životě vzala a co ti měla ,,pomoci" zvládnout, jaké jsou tvoje vnitřní zdroje síly, i když je teď možná nevidíš, co ti může pomoci vydržet v těžkých chvílích a nevzdat to, jak pracovat s myšlenkami, které tě stahují zpět, jak si znovu budovat důvěru k sobě, svému tělu a svým pocitům. 

Sdílení osobního příběhu není o porovnávání. Je o naději, že někdo už tou cestou šel. Rozumí strachu, odporu, výčitkám i vyčerpání - a může tě na tvé cestě doprovázet.

Terapie probíhá v bezpečném, respektujícím prostoru, kde nemusíš být pořád silní, nemusíš mít jasno, nemusíš se uzdravit rychle. Stačí, že chceš udělat malý krok. I ten se počítá. Pokud máš pocit, že nechceš být řízena poruchou přijmu potravy, ale sama sebou, jsme tu pro tebe.