O nás 

Když porozumíš své mysli, změní se i tvůj přístup k jídlu. 

Zaměřujeme se na podpůrné poradenské provázání v oblasti vztahu k jídlu, životního stylu a osobní rovnováhy.
Naše práce vychází z propojení výživového poradenství a rozhovorové podpory, která pomáhá lépe porozumět souvislostem mezi každodenními návyky, vnitřním prožíváním a chováním. 
Vytváříme respektující a důvěrný prostor pro sebereflexi, hledání vlastních zdrojů a postupné zavádění změn, které jsou realistické a dlouhodobě udržitelné. 
Naším záměrem je klienty citlivě provázet při budování stabilnějšího a laskavějšího vztahu k jídlu a k sobě. 

                                                                             Mgr. KLÁRA PAPEŽOVÁ Ph.D. 

Jako poradkyně výživy se specializuji na podporu dívek, žen i mužů při cestě ke zdravějšímu vztahu k jídlu a vlastnímu tělu. Vím, že téma stravování a tělesného obrazu je velmi citlivé téma, a proto je pro mne nejdůležitější, aby se se mnou všichni cítili v bezpečí a bez hodnocení. Společně hledáme cestu, která je respektující, individuální a zároveň praktická - takovou, která posílí a dá Vám jistotu v každodenním životě.

V oblasti výživového poradenství stavím svou práci na odborném vzdělání a kontinuálním prohlubování znalostí v tématu poruch příjmu potravy. Díky studiu a specializaci v této oblasti dokážu pracovat s problematikou, jako jsou mentální anorexie, bulimie či záchvatovité přejídání, citlivě, bezpečně a v širších souvislostech. Mým cílem je poskytovat klientům odborně podložené vedení, vytvářet bezpečný prostor a podporovat postupné budování zdravějšího vztahu k jídlu i k vlastnímu tělu.

• Bc. – Výživa člověka (3. lékařská fakulta UK, Praha)
• Mgr. – Výživa člověka (Lékařská fakulta MU, Brno)
• Ph.D – Hygiena, preventivní lékařství a epidemiologie (LF MU, Brno)
• Akreditovaný kurz NCONZO – pracovník ve zdravotnictví
• 5 let výuky na Lékařské fakultě UK v Plzni
• Aktuálně vyučující na Fakultě zdravotnických studií ZČU
• 16 let praxe v oblasti výživy a hubnutí
• Působení na Ministerstvu zdravotnictví ČR
• Akreditovaný kurz kouč MŠMT 2026

                                                                             Mgr. et Bc. JANA SLADKÁ 

Studium pedagogiky a strojírenství mi přineslo na jednu stranu pochopení psychologie osobnosti a jejího vývoje, na druhou stranu pochopení fyzikálních zákonů a principů efektivního řízení projektů. Práce na manažerské pozici mi dala praxi v obojím. S tímhle základem jsem se vydala na cestu terapeutky.
Pomáhám jak nejlépe umím. Po celou dobu své praxe se vytrvale učím a posouvám svoje postupy tak, abych pomohla co nejširšímu okruhu lidí tam, kam si přejí dojít.
Na terapeutickou praxi jsem navázala praxí koučinku. Se schopností měnit věci přímo v podvědomí dokážu pomoci klientům s lehkostí a radostí růst z výzev, které před nimi stojí. Využít podmínek a pravidel života ve svůj nejlepší prospěch a dosáhnout naplnění (ze) své cesty.

• Státní závěrečná zkouška z Psychologie - Fakulta pedagogická, ZČU (2008)
• MŠMT akreditovaný rekvalifikační kurz Terapeut energetické psychologie (2012)
• Západočeská univerzita, Fakulta strojní - Průmyslový management (2012)
• Mittuniversitet, Švédsko - Ekotechnologie (Stáž, 2011)
• Západočeská univerzita, Fakulta pedagogická - Učitelství (2008)
• Roskilde Universitet, Dánsko - Komunikace (Stáž, 2005)

                                                                                                      Bc. MICHAELA POLCAROVÁ

Výživa a podpora zdravého vztahu k jídlu jsou mě nejen oborem, ale i osobní cestou.
Jsem vystudovaná psycholožka se zaměřením na vzdělávání a moje bakalářská práce se zaměřovala na poruchy přijmu potravy, konkrétně na mentální anorexii a nyní mi čeká dokončení Vyšší odborné školy oboru nutriční terapie. 
Patnáct let jsem bojovala s poruchami přijmu potravy. Od anorexie, bulimii až k záchvatovitému přejídání. Prošla jsem různými formy léčby i podpory, díky nimž dokáži nabídnou pochopení, empatii a respekt. 
Mým cílem je pomáhat lidem znovu najít rovnováhu, důvěru v sebe a zdravý vztah k jídlu. Nabízím bezpečný prostor pro změnu a uzdravení. 

Patnáct let mého života bylo poznamenáno tichým bojem, který zvenčí často nebyl vidět. Bojem s anorexií. Nemocí, která postupně bere sílu, radost i naději. Bylo období, kdy jsem kromě anorexie procházela také bulimií a záchvatovitým přejídáním – bludným kruhem, ze kterého se zdálo téměř nemožné vystoupit. Pamatuji si roky plné strachu, bolesti a nekonečného vnitřního tlaku. Dny, kdy jsem měla pocit, že své tělo i vlastní život pomalu ztrácím. Byly chvíle, kdy jsem stála na samotné hraně – kdy moje váha klesla na pouhých 23 kilogramů a každý další den byl otázkou síly, kterou jsem už téměř neměla.

Moje cesta k uzdravení nebyla rychlá ani jednoduchá. Byla dlouhá, plná pádů, pochybností a momentů, kdy jsem musela znovu najít odvahu vstát. Ale právě díky těmto zkušenostem dnes vím, že uzdravení je možné. Že i z místa, které se zdá úplně beznadějné, existuje cesta ven.

Dnes svou zkušenost neskrývám. Naopak ji vnímám jako dar – hluboké pochopení bolesti, se kterou mnoho lidí zůstává samo. Vím, jaké to je žít v těle, které se stalo nepřítelem. Vím, jaké to je cítit stud, strach i bezmoc. A právě proto dnes pomáhám ostatním. Provázím ženy i muže na jejich cestě zpět k sobě – k tělu, které nemusí být dokonalé, aby bylo dostatečné. K životu, ve kterém jídlo není nepřítel, ale přirozená součást. K mysli, která může znovu najít klid.

Pokud právě procházíte podobným bojem, chci, abyste věděli jediné: nejste v tom sami. A změna je možná. Protože i po patnácti letech temnoty může přijít světlo.

• 2014–2017 Západočeská univerzita v Plzni, obor Psychologie se zaměřením na vzdělávání, ukončena státní závěrečnou zkouškou – bakalářská práce na téma: Mentální anorexie jako jedna z poruch přijmu potravy
• 2018 Licence výživový poradce
• 2018 Nástup na Vyšší odbornou školu zdravotnickou – obor Diplomovaný nutriční specialista 
• 2018 Rekvalifikace: Cvičení z psychoanalýzy
• 2018 Rekvalifikace: Rogersovská psychoterapie
• 2019 Rekvalifikace: Výživa celiakie
• 2020 Rekvalifikace: Tajemství mikrobiomu
• 2020 Rekvalifikace: Efektivní hubnutí
• 2021 Rekvalifikace: Výživa maminek a těhotných
• 2021 Rekvalifikace: Výživa dětí
• 2024 Rekvalifikace: Jak být svým klientům (nej)lepším výživářem aneb maximalizace výsledků v praxi
• 2025 Rekvalifikace: Výživa při Histamínové intolerancí
• 2025 Rekvalifikace: 13 denní kurz Výživového poradce